打球角度を上げる～HRを打つために①～

突然ですが皆さん柵越えホームランを打ったことはありますか？

恥ずかしながら私は人生で未だかつて打ったことがありません。。

マイバットは軟式野球最強のギガキングなのですが、、打ててません、、笑

そこで今回はホームランを打つために日頃取り組んでいる練習内容を2回に渡ってお伝えして行きます。

みなさんはこの二つを意識されたことはありますか？

打球角度30度前後

打球速度158キロ以上

MLBではこれらを組み合わせたものをバレルゾーンと呼んでおり

その打球は8割を超える確率でヒットになり

その多くがホームランになっているのです。

私も練習ではこのバレルゾーンに打球をブチ込むことを考えて取り込んでおります。

今回はまず打球角度について

日頃から取り組んでいる練習方法やポイントをご紹介します。

私は元々ひどいダウンスイングでしたので

まず打球角度をつける練習から始めました。

意識づけは2つあります。

MLBのアーロンジャッジ選手は

「ボールを時計に見立てて、7時～8時の間を打つ」

この感覚でバッティングを行なっているそうです

こうすることによってボールをバレルゾーンに入れやすくなり角度がつきます。

置きティーだと最初は擦った内野フライなど多くなるかもしれませんが、自分の振ってるつもりのポイントと実際に捉えたポイントの誤差を無くしていければ、より角度もつけやすくなってきます。

またインコースやアウトコース等、各ポイントで練習することも簡単ですので是非お試しください。

2つ目は

センター方向へ高弾道でスライスしていく打球

です。

この打球を打つ意識でスイングするとバットが内側から出てくる意識が強まるため必然的にドアスイングが解消されてきます。

すると自分が思ってる以上に高弾道の打球が伸びてきます。

内側を叩くと打球はシュート回転がかかりやすくなるのでスライスする打球になります。

ドアスイングになるとボールの外側から巻き込んでしまうような軌道になるため、ドライブのかかった打球になります。

 またインパクトの瞬間にコネてしまうとボールの上っ面を叩いてしまうので、 引っ掛けたゴロが多くなってしまいます。

 この感覚を頭の片隅に置いて先ほどの練習を行うと掛け算式に上達してきます。

力が入ってなければフォロースルーの抜けも違います。

こんな力感なく打って本当に打球が伸びるのか？と不安でしたが、感覚を掴むと驚くほど打球が変わってきます。

今回は私なりの打球角度のつけ方の練習方法をご紹介いたしました。

感覚が分かってきたらフリー打撃やバッティングセンターなど実際に前からくるボールに対しても同じような打球を打てるように取り組んでみましょう。

他に取り組んでいる練習もたくさんありますのでまた後で紹介していきたいと思います。

次回は打球速度の上げ方の練習方法についてです。